Everest Base Camp Trek — Top Tibet Trekking Trip

The Trek do základního tábora Everest v Tibetu je jednou z nejvyhledávanějších turistických tras na světě. Pro dobrodruhy, kteří sní stát na střeše světa a dívat se na nejvyšší vrchol světa, je tato trasa dobře promyšlená, velmi proveditelná a v mnoha ohledech uspokojující!

Počínaje malým městem Starý Tingri v nadmořské výšce 4,390 metrů (14 400 stop), 70 kilometrů (43 mil) trek je středně obtížný a každý rok ho absolvují tisíce turistů. Tato úžasná túra se klene nad údolími a lesy, horskými průsmyky a rozlehlými zelenými pláněmi.

Aktualizujte cestovní omezení Tibetu COVID-19:

[září 2021] Naposled musíte být fyzicky v Číně 3 měsíce než budete moci cestovat do Tibetu. Při cestě z Tibetu na čínskou pevninu není karanténa potřeba.

Kontaktujte nás nyní a naplánujte si cestu a předem si připravte dokumenty k cestovnímu povolení do Tibetu. Nedělejte si starosti se zrušením. dovolujeme zrušení zdarma z jakéhokoli důvodu do 24 hodin před odjezdem.

Kontaktujte nás přes WeChat : chinahighlightstour nebo naskenujte QR kód

Rychlá fakta o Everest Base Camp Trek

• Min. doba trvání: 11 dní (s aklimatizací ve Lhase a zpáteční cestou)
• Max. nadmořská výška: 5 200 m (17 000 stop)
• Obtížnost: střední (většinou rovné silnice)
• Nejlepší časy: kolem května nebo října
• Začátek/konec: Starý základní tábor Tingri/ Rongbuk
• Jídlo na 4denní trek: noste, co potřebujete
• Ubytování na trek: kempování (můžeme zajistit vybavení)

Náhled obsahu

• Jak náročný je Trek?
• Turistický itinerář základního tábora Everest
• Stojí za to trek základním táborem Everestu?
• Je turistika v základním táboře Everest bezpečná?
• Nejlepší časy, kam jít

• Ubytování
• Kolik za EBC Trekking Tour
• Cestovní dokumenty
• Seznam balení

Jak obtížná je cesta do základního tábora Everest?

Je středně obtížná, což znamená, že ji zvládne většina lidí s průměrnou kondičkou.

Tady je 70 km trekkingu s nadmořskou výškou od 4 000 m na 5 350 m . Denní pěší vzdálenost je od 12 na 22 km brát 5–8 hodin. Trek nevyžaduje horolezecké dovednosti a měli jsme mnoho zákazníků různých věkových kategorií a fyzického stavu, kteří ji dokončili.

Lidé s kardiovaskulárními problémy nebo jinými vážnými zdravotními problémy by se měli před zvažováním treku poradit s lékařem. Také vám doporučujeme, abyste se několik hodin denně procházeli doma, počínaje přibližně 6–8 týdnů předem odejdete, aby si vaše tělo zvyklo na toto nepřetržité cvičení. Snažte se udržet zdraví a nenachladit se před vstupem do Tibetu.

Pokud byste se chtěli vydat na pěší túru i jinam v Číně nebo by pravděpodobně bylo nejlepší, kdybyste si vybrali jinou túru, podívejte se na naše turistické túry po Číně, kde najdete některé možnosti.

Turistický itinerář základního tábora Everest

Obecně řečeno, doporučuje se utrácet 11 dní v Tibetu s cílem zahrnout pěší výlet do základního tábora Everest. Obvykle byste začali ze Lhasy s min 2 dny tam se aklimatizovat na nadmořskou výšku. Tam můžete navštívit Palác Potala a starověké kláštery, pak cesta do Gyantse via Jezero Yamdrok , pak do Shigatse .

Poté byste měli přespat v Shigatse 7 hodin řídit. Další den projížďka po okolí 5 hodin překročení Charles Glacier Pass by vás přivedl do města Starý Tingri (Dingri). Odtud byste začali trek do základního tábora Everest.

Zde je stručně náš navrhovaný itinerář turné po Tibetu s trekkingem v základním táboře Everest:

Den 1: Přílet do Lhasy

Den 2: Zůstaňte ve Lhase

Den 3: Zůstaňte ve Lhase

Den 4: Jeďte z Lhasa do Gyantse do Shigatse (3 950 m nadmořská výška, 7 hodin)

5. den: Jeďte z Shigatse na Starý Tingri (4 300 m nadmořská výška, 5 hodin)

6. den: Trek z Starý Tingri na Lungthang (4 510 m nadmořská výška, 12 km, 5 hodin)

7. den: Trek z Lungthang na Lamna The (5 150 m nadmořská výška, 21 km, 8 hodin)

8. den: Trek z Lamna The na Zommug (4 790 m nadmořská výška, 20 km, 7 hodin)

Den 9: Trek z Zommug na Klášter Rongbuk a pokračujte dalším 8 km do EBC (5 150 m nadmořská výška, 15 km, 5 hodin)

10. den: Jeďte z Rongbuk na Shigatse přes Sakya (4 200 m nadmořská výška, 8 hodin)

Den 11: Jeďte z Shigatse na Lhasa (5 hodin)

Podívejte se na podrobný itinerář a cenu našeho 11denní prohlídka Tibetu se základním táborem Everest Trek

Pokud máte chuť na trek na Everest a nemáte čas nebo chuť podniknout celý trek, můžete také zažít krátký trek z Rongbuk do základního tábora Mount Everest, pak zpět do Rongbuku. Tento trek je jediný 8 km a 2 hodiny nebo tak stačí. Tuto kratší trek túru lze absolvovat v 1 den .

Pro přizpůsobení kratšího trekingového výletu nás prosím kontaktujte.

Stojí za to trek základním táborem Everestu?

Ano, jsme přesvědčeni, že ano. Trek z Tigrisu je náročný a zajímavý, cestou plný malých tibetských vesniček a těžko přístupných tibetských scenérií. Budete mít šanci pochopit a zažít původního kočovníka Tibetský způsob života na střeše světa.

Hlavními vrcholy tohoto treku jsou Klášter Rongbuk a Základní tábor Everest . Nachází se v nadmořské výšce 4,980 metrů (16 338 stop), Klášter Rongbuk je známý jako nejvyšší buddhistický chrám na světě. The 120 -rok starý chrám je svatým ústředním bodem Šerpů, kteří žijí v okolních horách Mount Everest .

Samozřejmě, v žádné cestě do Tibetu není nic vznešenějšího než Mount Everest sám. Základní tábor Everest je nejblíže skutečné hoře, kam se obyčejní lidé mohou dostat.

Je z něj nejlepší výhled na největší horu světa. Nicméně existuje bez záruky že vrchol uvidíte, protože rozhoduje počasí výhled bude jako každý den.

Pokud byste měli zájem jít do EBC bez trekkingu, podívejte se na naši 8denní prohlídku základního tábora Lhasa to Everest.

Je turistika v základním táboře Everest bezpečná?

Zůstalo mnoho příběhů o smrti a zmrzlých tělech Mount Everest . Tyto varovné zprávy však popisují horolezce, kteří vystoupili (nebo se o to pokusili) na vrchol Mount Everestu a upadli při nehodách nebo extrémních podmínkách blízko vrcholu.

Když mluvíme o Základní tábor Everest , máme na mysli oblast poblíž kláštera Rongbuk, kterou mohou běžní cestovatelé navštívit. Je to o 3000 metrů (9 842 stop) nižší a docela bezpečné ve srovnání.

EBC je o 20 km ( 13 mil) od vrchol Mount Everestu vzdušnou čarou. Pro horolezce znamenají klikaté horské cesty mnohem větší vzdálenost. Z EBC si mohou cestující prohlédnout vrchol Mount Everest za pěkného počasí.

Protože tento trek je hlavně na vyjeté cesty, je to opravdu bezpečné. Největší nebezpečí je výšková nemoc , ale než začnete trek, měli byste mít čas zvážit, jak se vaše tělo aklimatizuje a zda pokračovat.

Nepříznivé počasí může vést k podchlazení, zejména v zimě nebo v období dešťů, proto v tuto dobu nedoporučujeme trekking. Ztratit se nebude problém, pokud budete mít průvodce.

• 11denní prohlídka Tibetu se základním táborem Everest Trek
• 8denní prohlídka základního tábora z Lhasy do Everestu
• 4denní Lhasa Highlights Comfort Tour

Nejlepší časy na EBC trekking

Na základě toho, že mají více slunečního světla za den (v letním období dešťů je zataženo) a relativně teplejší počasí, Smět a říjen jsou nejlepší měsíce pro trekking a dobré příležitosti pro nádherné výhledy Mount Everest . Mraky se většinou vyjasní, ale může napadnout sníh a teplota může klesnout docela nízko. Jsou to dobré měsíce pro focení.

duben a září jsou druhé nejlepší měsíce na tento trek. v Duben, led stále taje a silnice se po kruté zimě opět otevírají. Jasné výhledy na hory jsou běžné. v Září, po přechodu monzunu se mraky vyjasní. Výhledy na vrchol Everestu jsou méně časté, ale silnice a stezky jsou bez sněhu a rozhodně sjízdné.

Občas prší z červen na srpen . Turistické stezky jsou bez sněhu a zcela otevřené pro turisty, s nejmírnějšími teplotami. Hory však mají velkou možnost, že budou zakryty mraky a možná neuvidíte tak jasný výhled, jaký byste chtěli.

Z listopad na Únor , hory a turistické trasy jsou pravděpodobně nepřístupné a mnoho silnic blokuje sníh. Cestovatelé však stále mohou jet do kláštera Rongbuk a tábora Everest. Zima je vlastně vhodná doba k návštěvě Tibetu, protože cena je velmi příznivá a počasí je často suché a jasné.

Tibet zavírá všechny březen . Když je Tibet zavřený, důrazně doporučujeme navštívit Shangri-La v Yunnanu. Shangri-La je unikátní svou tibetskou kulturou a alpskou krajinou včetně posvátných zasněžených hor a velkolepých soutěsek. Zvažte naše úžasné 4denní prohlídka Shangri-La Exploration Tour .

Více o návštěvě paláců a klášterů ve Lhase najdete na našem webu 4denní Lhasa Highlights Comfort Tour.

Ubytování

Poblíž základního tábora Everest se můžete ubytovat v klášteru Rongbuk Dům pro hosty. Má dvoulůžkové pokoje nebo pokoje ve stylu noclehárny. K dispozici jsou čisté silné přikrývky, polštáře a prostěradla elektrické přikrývky jsou k dispozici v některých pokojích. Tady je žádné topení a jsou žádné vlastní toalety .

Více viz Pobyt v základním táboře Everest nebo v klášteře Rongbuk .

Během treku budete tři noci kempovat a budete potřebovat dobrý spací pytel s arktickým hodnocením, abyste zůstali v teple v chladném prostředí.

Pro pohodlí našich klientů, nabízíme vybavení podle potřeby: spací pytle, trekové hole, termosky, batohy a další pro usnadnění pohodlného a uvolněného treku. A toaletní stan bude také připravena.

Připravili jsme více informací o Nejlepší hotely v Tibetu s volným kyslíkem, který vám pomůže aklimatizovat se.

Kolik peněz na EBC Trekking Tour

Na základě výše uvedeného vzorového itineráře se cena pohybuje od 2 200 USD na 4 000 USD [2021] na osobu u 3hvězdičkových až 5hvězdičkových hotelů. Cena je založena na a soukromý skupina 2–5 lidí.

Naše cena zahrnuje soukromých průvodců a řidiči, ubytování, kempingové a kuchyňské vybavení pro trekking, vstupné, všechna cestovní povolení a daň. Další výdaje jsou na vás, jako spropitné pro průvodce a řidiče, suvenýry, alkohol, vnitrostátní lety, letenky do Tibetu a také cestovní pojištění. Jednolůžkový pokoj vyžaduje příplatek za jednolůžkový pokoj.

Poskytneme vám a pohodlné místní vozidlo s pohonem všech čtyř kol nebo 7místným minivanem (podle dostupnosti). Pro kempingové vybavení a vařiče bude zajištěno další soukromé auto.

Během prohlídky vás bude doprovázet vaše osobní řidič a váš profesionál Anglicky mluvící průvodce. Poskytnou vám veškerou nezbytnou pomoc, jako je postavení stanu nebo vaření.

Naše návrhy zájezdů jsou velmi flexibilní . S průvodcem můžete na poslední chvíli také provést drobné změny a zastavit se na zajímavých místech nejsou ve vašem původním itineráři nebo trávíte na místech více času, než bylo naplánováno.

Kontaktujte nás pro cenovou nabídku trekkingu na základě vašich požadavků.

Cestovní dokumenty

Všichni cizí občané (nečínští držitelé pasů) potřebují ke vstupu do Tibetu povolení ke vstupu do Tibetu. Chcete-li navštívit oblast Mountain Everest, další Mimozemské cestovní povolení a Vojenské povolení jsou potřeba.

Tato povolení nelze získat samostatně. Povolení lze vydat pouze cestujícím se sjednaným zájezdem s a Čínská cestovní kancelář . China Highlights pro vás může získat všechna tato povolení.

Kontaktujte nás pro dotaz Tibetské povolení .

plants that can grow indoors without sunlight

• 11denní prohlídka Tibetu se základním táborem Everest Trek
• 8denní prohlídka základního tábora z Lhasy do Everestu
• 4denní Lhasa Highlights Comfort Tour

Seznam balení

Kromě normálního Tibetské balení, existuje několik věcí, které musíte přidat do tašky na trek.

Teplé oblečení

Základní tábor Everestu je vždy velmi chladný , a to i v létě, takže se musíte udržovat v teple a dostatečně odpočívat (co nejvíce), abyste se vyhnuli výškové nemoci a nemocem způsobeným chladným počasím. Teplé oblečení si musíte vzít s sebou po celý rok, takže nezapomeňte mít teplé bundy, svetry, rukavice a čepice.

Trekingové vybavení

Sluneční brýle, čepice, dobrá turistika boty a turistika póly jsou vysoce doporučené a najdete je v mnoha obchodech ve Lhase. Jsme schopni zajistit veškeré kempingové vybavení včetně spacáků a turistických holí. S postavením stanu vám pomůže místní průvodce.

Osobní věci

Turistická stezka je v odlehlé oblasti, a proto je vybavení vždy vzácné. Takže si s sebou musíte vzít své vlastní věci. Můžete si například vzít opalovací krém s vysokým SPF, nezbytné toaletní potřeby, ručník, zubní pastu, zubní kartáček atd.

Lék

Vezměte si s sebou jakékoli léky, které vám lékař předepsal. Cestování ve vysokých nadmořských výškách se také doporučuje vzít výšková nemoc léky.

Jídlo

Doporučuje se, abyste s sebou nosili čokoládu, sušené ovoce a další sacharidy bohatá jídla. Nezapomeňte vypít alespoň 3–4 litry vody denně, abyste předešli dehydrataci.

Chcete-li vědět více o Tipy na cestování do Tibetu

Cestování po Číně s námi

Chápeme, že plánování trekkingu do Základní tábor Everest není snadné, protože vyžaduje zvláštní povolení a postup je složitější. Jako odborník v oboru vytváříme jedinečné zážitky – navržené podle vašich potřeb a rozpočtu pomocí našich odborné znalosti .

Pokud máte zájem o výlet na Mt. Everest, podívejte se na naše oblíbené výlety níže, kde najdete inspiraci:

• 4denní prohlídka Lhasa Highlights Tour — Navštivte nejpozoruhodnější místa ve Lhase.
• 8denní prohlídka základního tábora Lhasa a Everest — Vítejte na střeše světa — Mt. Everest.

Nemáte zájem o výše uvedenou prohlídku? Zeptejte se na naše výlety na Mount Everest pro malé skupiny, nebo si můžete sestavit svou vlastní jedinečnou prohlídku tak, že nám sdělíte své zájmy a požadavky. Pomůžeme vám navrhnout perfektní výlet.