tradiční čínská medicína

Ačkoli jsou hlavní myšlenky a techniky tradiční čínské medicíny (TCM) staré tisíce let, tyto lékařské postupy jsou v Číně stále běžně používány a dokonce jsou přijímány po celém světě.

identifying oak trees by bark

V Číně najdete matoucí směs moderního a tradičního lékařské praxe. Můžete být zmateni, pobaveni a dokonce vyděšeni tradičními praktikami, které vidíte, a lékařskými radami, které dostanete.

Čtěte dále pro lepší pochopení TCM...

Qi a rovnováha jin-jang — Teorie TCM

The základní přesvědčení tradiční čínské medicíny (中医, zhōng yī, /jong ee/) je o rovnováze jin-jang (阴阳, yīnyáng) neboli čchi v těle a jeho orgánech. Neexistují žádné vědecké důkazy o existenci qi.

Co je považováno za „qi“?

Předpokládá se, že čchi je životní energie a její proudění v těle závisí na prostředí a na tom, co se s tělem děje. Rovnováha qi v částech těla závisí na toku různých druhů qi a tekutin. Zranění, fyzické utrpení a nedostatek správného jídla způsobují nedostatek qi 气虚 (qìxū).

Yin Qi a Yang Qi

Většina praktiků čínské medicíny si myslí, že existuje mnoho druhů qi 气 (qì) a ty nejzákladnější druhy jsou jinová čchi Yin Qi a jangová čchi Yang Qi.

Vše je v rovnováze Jin a jang . Yin 阴 je ženská, temná a beztvará. Yang 阳 je muž, světlo a forma. Ženy mají více jinové qi a muži mají více jangové qi, a jak lidé stárnou, ztrácejí qi.

Dosažení rovnováhy Yin-Yang

Předpokládá se, že každý člověk a část těla má ideální bod rovnováhy jin a jang pro optimální zdraví. Některé techniky jsou vhodnější pro zvýšení jangové qi a některé jsou vhodné pro snížení jangové qi a podobně pro jinovou qi.

Základní myšlenkou čínské medicíny je, že lidé mohou zvýšit nebo snížit různé qis v těle a jeho částech pomocí různých lékařských technik, aby se vytvořila zdravá rovnováha jin-jang.

Jak TCM vyvažuje Qi pro lepší zdraví

Věří se, že nedostatky čchi (tj. špatné zdraví) u osoby nebo části těla lze napravit konzumací správného jídla, užíváním bylin a léků, používáním fyzické manipulace, jako je baňkování, moxování, akupunktura a masáže, nebo meditací a fyzickým cvičením, jako je qigong.

Jak nahradit Qi

Například, pokud je žena nemocná nebo slabá z nedostatku jin qi, může jíst potraviny s vysokým obsahem jin qi, jako jsou melouny nebo plody goji nebo různé bylinky s vysokým obsahem jinu.

Starší muži možná budete chtít užívat bylinné a potravinové léky, jako je pití ženšenového čaje nebo konzumace pokrmů z mořských koníků, protože mají vysoký obsah jangu, nebo si dát moxovací kúru, která tělu dodá jang.

Jak zlepšit cirkulaci Qi

Pokud kvůli zranění nebo stres cirkulace qi se zablokuje nebo stagnuje, všechny výše uvedené lékařské techniky lze použít k odblokování kanálů qi nazývaných meridiány nebo ke zvýšení nebo snížení qi na různých místech. Lékař by vám však měl pomoci rozhodnout, který postup nejlépe pomůže vyléčit váš stav.

Myslí si to praktikující qigongu a tai chi speciální cvičení a meditace pomáhá qi v těle cirkulovat. Myslí si, že cvičením se mohou naučit ovládat pohyb qi a používat qi k hojení zraněných částí těla, léčení nemocí, zdravějšímu zdraví, obraně a delšímu životu.

Více viz Historie tradiční čínské medicíny .

Nejběžnější techniky TCM

Akupunktura : Tato zvláštní a slavná lékařská technika zahrnuje vkládání jehel při přesném poledníkové body .

different kinds of plants with pictures

Baňkování ohněm : Tato prastará praxe není jen čínskou tradicí, byla praktikována po stovky a tisíce let v celé Eurasii a severní Africe. Čínský styl využívá akupunkturní meridiány. Je to zvyklé odstranit jang z těla a je vhodný pro stavy, jako je bronchitida, úpal a podmínky související s horkým počasím.

Tradiční herbologie a léky : V mnoha ohledech je čínská bylinná medicína podobná západní bylinné medicíně, i když důraz je kladen na její propagaci rovnováhu jin-jang .

Masáž : Zdá se, že všude jsou masážní salony a jsou různé styly které jsou všechny považovány za dobré pro zdraví, z nichž některé jsou více oceňovány Číňany než cizinci .

Léčivá kuchyně : Důraz v této tradiční metodě přípravy jídel, speciálních recepturách a způsobu stravování je propagovat rovnováhu jin-jang .

Moxování : To je další překvapivá technika a je na ni zvyklá přidat Yang k tělu. Je vhodný pro ženy s problémy při porodu, starší muže a zdravotní problémy související s chladným počasím. Má se za to, že kouř pelyňku má léčivé vlastnosti.

Qigong : Meditace a speciální cvičení, jako je qigong a Tai chi taky manipuluje s rovnováhou čchi a tělesných tekutin v těle.

Objevte s námi autentickou kulturu tradiční čínské medicíny

Naše prohlídky jsou přizpůsobitelné, takže můžete objevit více z toho, co vás zajímá. Začněte s našimi doporučenými ukázkovými prohlídkami, jako jsou ty níže, nebo nám dejte vědět o svých požadavcích a my vaši cestu za poznáním ušijeme na míru.

• CLASSIC WONDERS – náš nejvybranější itinerář: Peking–Xi'an–Guilin–Šanghaj za 11 dní
• ZLATÝ TROJÚHELNÍK — náš téměř stejně oblíbený 8denní itinerář: podobný výše uvedenému, bez Guilina